A importância dos exercícios na menopausa
Tem sido demonstrado repetidas vezes que a atividade física, praticada regularmente, traz muitos benefícios à saúde, independentemente do período de vida e do estado...
Como prevenir e aliviar as dores musculares
Já se sentiu como um músculo gigante dói? No dia seguinte a um dia de perna ou uma longa corrida, uma escada simples para subir...
Como se preparar para correr uma maratona
Sem dúvida, você já cortou os dentes em 10 km, algumas trilhas e por que não uma meia maratona? Talvez, mas o evento rainha na...
Os benefícios da consultoria esportiva: como um consultor pode impulsionar sua...
Você está cansado de se sentir preso em sua carreira esportiva? Você sente que está constantemente batendo em uma parede e parece que não...
O papel da psicologia do esporte na consultoria esportiva
A prática esportiva envolve não apenas a parte física, mas também aspectos mentais e emocionais. A psicologia do esporte desempenha um papel fundamental na...
Personal Trainer – O Papel do Atendimento Personalizado na Captação de...
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No mundo do personal training, o papel do atendimento personalizado não pode ser subestimado. O serviço personalizado não apenas ajuda os personal trainers a...
Os segredos da suplementação adequada revelados por consultores esportivos
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No mundo do esporte, alcançar um desempenho excepcional requer mais do que apenas treinamento físico e habilidades técnicas. A nutrição desempenha um papel vital...
Como se tornar um personal trainer de sucesso: dicas e estratégias...
Como se tornar um personal trainer de sucesso: dicas e estratégias comprovadas
Para se tornar um personal trainer de sucesso, é preciso entender o papel...
Pegadas pronador, supinador ou neutra
Sim, a única maneira de avançar é colocar um pé na frente do outro. No entanto, nem todos temos a mesma forma de perguntar e...
Os segredos da alimentação adequada revelados por consultores esportivos
Uma alimentação adequada é um dos pilares fundamentais para alcançar o máximo desempenho atlético. Os consultores esportivos têm conhecimento especializado nesse assunto e revelam...
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A corrida é uma das melhores atividades para perder peso. Dependendo do seu perfil, uma hora de jogging permitirá queimar entre 400 e 700 calorias. Integrar...
Os segredos do treinamento mental revelados por consultores esportivos
Introdução
O treinamento mental desempenha um papel fundamental no sucesso de atletas de alto nível. Além do treinamento físico, é crucial desenvolver habilidades psicológicas para...
Guia do Personal Trainer: Como Fornecer Serviços Excepcionais aos Clientes
Introdução:
Quando se trata de ser um personal trainer, oferecer um serviço excelente é fundamental. Isso não apenas ajuda a manter os clientes existentes, mas...
Como Construir uma Carteira de Clientes Sólida como Personal Trainer
Introdução:
Como personal trainer, construir uma sólida carteira de clientes é crucial para o sucesso na indústria do fitness. Uma sólida carteira de clientes não...
Consultor Esportivo: Transforme sua Paixão pelo Esporte em uma Carreira de Sucesso
Você é fanático por esportes? Você passa os fins de semana grudado na TV, gritando com seu time favorito e analisando cada jogada dele?...