Google search engine

Recent Posts

man in yellow tank top running near shore

Como correr para perder peso?

0
A corrida é uma das melhores atividades para perder peso. Dependendo do seu perfil, uma hora de jogging permitirá queimar entre 400 e 700 calorias. Integrar...
person in white nike sneakers

Pegadas pronador, supinador ou neutra

0
Sim, a única maneira de avançar é colocar um pé na frente do outro. No entanto, nem todos temos a mesma forma de perguntar e...
man in black shirt and red shorts doing push up near body of water during daytime

Calistenia: treinamento de peso corporal eficaz?

0
Você já ouviu falar em treinamento de calistenia ? Esta técnica de fortalecimento do peso corporal está se tornando cada vez mais popular: permite explorar e desenvolver o potencial...
silhouette of three women running on grey concrete road

Como se preparar para correr uma maratona

0
Sem dúvida, você já cortou os dentes em 10 km, algumas trilhas e por que não uma meia maratona? Talvez, mas o evento rainha na...
person holding hands of another person

Como lidar com as dores nas articulações

0
Nossas articulações são as conexões entre nossos diferentes ossos do corpo. Este último tem cerca de 400 deles e eles nos dão o suporte necessário e nos...