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A importância da proteína para os atletas
não há como você não ter ouvido falar de proteína.
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Nossas articulações são as conexões entre nossos diferentes ossos do corpo. Este último tem cerca de 400 deles e eles nos dão o suporte necessário e nos...
O Jejum intermitente acelera a perda de peso?
Seja qual for o nosso ponto de partida em nosso desejo de perder peso, primeiro é necessário definir o campo de atuação.
Do que estamos...
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Pegadas pronador, supinador ou neutra
Sim, a única maneira de avançar é colocar um pé na frente do outro. No entanto, nem todos temos a mesma forma de perguntar e...
Como manter o peso depois de uma dieta
Tantos paradoxos sobre nutrição e transformação física me cansam.
A informação se contradiz e deixa margem para dúvidas para discernir o verdadeiro do falso. É até...
Como um consultor esportivo pode conseguir mais clientes
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